Para la mujer hoy en día hablar de sus partes íntimas puede causar pudor e incluso acudir al ginecólogo les causar terror el solo hecho de que este tendrá que ver sus partes íntimas.
Pero la verdad es que es muy importante acudir al médico puesto que los chequeos anuales pueden prevenir de cualquier tipo de enfermedad.
Según los médicos los temas que más preocupan a la mujer es el olor del flujo vaginal; algunas intentan cubrirlo con cremas perfumadas y lo único que pueden hacer es llegar a empeorar las cosas.
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A continuación te mostraremos algunos consejos para mantener tu vagina saludable y son los siguientes:
• Lo primordial es la limpieza esto es fundamental para tener una vagina saludable, evita el uso excesivo del jabón en esa área puesto que puede acabar con el equilibrio del pH.
• Encubrir el olor vaginal con productos perfumados como cremas perfumadas e inclusive colonias esto puede causar una irritación por sus fuertes componentes así que evítalos por completo.
• El beber mucha agua mantiene el organismo totalmente hidratado, por lo general la vagina suele ser húmeda y el agua ayuda a mantenerla lubricada.
• El yogur será tu mejor amigo además de ayudarte en la digestión también ayudara a tu vagina manteniendo el pH equilibrado.
• Comer muchas frutas cuando las mujeres comen muchas frutas frescas tienen menos posibilidades de desarrollar fibromas uterinos.
Pon en práctica estos consejos y tendrás una vagina sana y sobre todo sin mal olor.
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